tag:blogger.com,1999:blog-74777692633513663702024-03-14T21:49:14.983+03:00! Bilmek kaliteli yaşamaktır / Kitap Blogu / Kitap Okumak / Genel KültürGenel Kültür / Kitap / Kitap Okumak / Kitap Alıntıları / En İyi Kitap Blogu / Kitap Blogu / Dijital Kütüphane /
Bütün herkes kitap oku deyip duruyor sana asırlardır. Peki sen kitabın tamamını okumaktan sıkılıyor musun? Buyur o zaman en güzel yerlerini oku... Çok hoşuna gittiyse kitabını al oku...Bilge Adamhttp://www.blogger.com/profile/01513152890407034851noreply@blogger.comBlogger3023125tag:blogger.com,1999:blog-7477769263351366370.post-45603557068296992212019-11-01T10:25:00.000+03:002019-11-01T10:26:20.076+03:00Yüksek Risk Taşıyanlarda Tip 1 Diyabet Oluşumunu Geciktirmek
İngiltere'deki Ulusal Sağlık Enstitüsü'nün yaptırdığı bir araştrrma, bağışıklık sistemini etkileyen bir tedavinin ytlksek oranda tip 1 diyabet riski taşıyan kişilerde hastalığın gelişimini yavaşlattığını gösteriyor. İki yıl veya daha fazla bir süre tip 1 diyabetin geciktirilebileceğini gösteren bu ilk çalışma, San Francisco Amerikan Diyabet Derneği seminerinde sunuldu, online olarak The New Bilge Adamhttp://www.blogger.com/profile/01513152890407034851noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7477769263351366370.post-68717334070458305432019-11-01T08:03:00.001+03:002019-11-01T08:14:18.052+03:00Ölmeden Önce Tedbirini Al
Doktora giden insanlar inceleyin, yüzde doksan dokuzu şikayetçi olduğu bir rahatsızlık, ağrı, sızı ile başvurur. Demek istediğim, sağlıklı iken, bir kontrole gidip değerlerime baktırayım diyeni göremezsiniz. Şikayetler genelde vücudumuzda bir yerler arıza verdikten sonra başlar. Ama artık ilgili organ tahrip olmuş, vücudumuzun ilgili bölgesi hastalığa yakalanmıştır. Sonra tedavi için uğraşır Bilge Adamhttp://www.blogger.com/profile/01513152890407034851noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7477769263351366370.post-68863930328660322472019-10-31T11:02:00.000+03:002019-10-31T11:02:17.392+03:00Tip 2 Diyabet ve Ciddi Karaciğer Hastalığı Riski
Avrupalı 18 milyon kişi ile yapılan bir araştırma, karaciğer rahatsızlığı bulunan tip 2 diyabetlilerde, karaciğer sorunlarının daha şiddetli seyrettiğini ortaya koydu.
Glasgow Üniversitesi ile Queen Mary Üniversitesi'nin gerçekleştirdiği bu ortak çalışmada, Ölümcül siroz veya karaciğer kanserinin tip 2 diyabetli kişilerde "sessiz ilerleme" riski taşıdığı ve ancak hastalığın son evrelerinde Bilge Adamhttp://www.blogger.com/profile/01513152890407034851noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7477769263351366370.post-61078210986818100762019-10-30T22:40:00.002+03:002019-10-30T22:41:21.494+03:00Menopoz Sonrası Metobolik Sağlık: D Vitamini ve Östrojenin Etkileri
Östrojen ve D vitamininin birlikte kemik sağlığı kalitesini iyileştirmedeki rolü biliniyor. Çin'de yapılan yeni bir araştırma, menopoz sonrası kadınlarda metabolik sendromu da uzaklaştırmaya yardım ettiğini ortaya koydu.
Metabolik sendrom, Uluslararası Diyabet Federasyonu (lDF)'nun 2006'daki tanımına göre beş risk faktörü içeriyor: Bel çevresi yağanması, yüksek trigliserid, düşük HDL seviyesiBilge Adamhttp://www.blogger.com/profile/01513152890407034851noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7477769263351366370.post-75223023397488724972019-10-30T18:30:00.001+03:002019-10-30T18:30:16.727+03:00Elektrik Neden Çarpar
Elektrik akımı, elektronların hareketiyle oluşur. Elektronlar, aynı yüksek bir yerden dökülen su gibi, yüksek elektrik bulunan yerden düşük olan bir yere hızla ilerler. Bizim vücudumuz da iletken olduğu için bir elektrik akımına dokunduğumuzda elektronlar vücudumuzdan geçer. Buna elektrik çarpması deriz. Düşük bir akımda geçerse çok etkilenmeyiz ancak yüksek akım elektrik vücudumuzdan geçerse Bilge Adamhttp://www.blogger.com/profile/01513152890407034851noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7477769263351366370.post-58994246679680084332019-10-30T18:24:00.003+03:002019-10-30T18:24:39.309+03:00Elbiseler Yıkanınca Neden ÇekerElbiselerin yapıldığı kumaşlar, ince ipliklerin bir araya gelmesiyle oluşur. Bu iplikler birbiri ile iç içe geçmiş ve kıvrılmış durumdadır. Islanan kumaşta bu krvrımlar daha belirginleşir ve kumaş boydan kısalır. Böylece elbiseler çeker.Bilge Adamhttp://www.blogger.com/profile/01513152890407034851noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7477769263351366370.post-7826536973898543722019-10-30T13:39:00.000+03:002019-10-30T13:39:22.387+03:00Şeker Nasıl Yapılır?
Ülkemizde şeker, genellikle şeker pancarından yapılır. Pancarlar, fabrikada önce ince ince doğranır ve kaynar kazanlara doldurulur. Burada sıcak su, pancarın içindeki şekeri dışarı çıkarır. Sonra pancar hiç suyu kalmayacak şekilde sıkılır. Şeker artık suyun içindedir. Burada şekerin haricindeki diğer maddeler çeşitli kimyasallar vasıtasıyla atılır. Geriye şekerli şurup kalır. Son olarak da Bilge Adamhttp://www.blogger.com/profile/01513152890407034851noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7477769263351366370.post-81713581805293018962019-10-30T08:43:00.000+03:002019-10-30T08:45:18.274+03:00Baş Tâcımız
Evimize ilk defa gelen bu konuğu görünce çok şaşırmıştım. Babam, "Evladım! Bu bizim konuğumuz, misafirimiz, yakınımız velhâsıl baş tacımız." dedi.
Baştacımız mı?
Babam artık eve her zamankinden daha erken geliyoı; gelir gelmez de hemen onun yanı başına oturuyordu. Hatta onun tam karşısına değil de yan tarafına oturarak bizim de konuğumuzun söylediklerini ve davranışlarını daha net görmemizi Bilge Adamhttp://www.blogger.com/profile/01513152890407034851noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7477769263351366370.post-35243497709265087252019-10-28T08:54:00.001+03:002019-10-28T08:58:01.832+03:00Sebepsiz Gülmek, Tümör Habercisi Olabilir
Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Cüneyt Göçmez, "Kusma, bulantı, şiddetli baş ağrısı, kol ve bacaklarda güç kaybı ile görme ve konuşma bozukluğuna yol açabilen beyin tümörleri, sebepsiz yere gülme krizleri ile de kendini gösterebiliyor. " açıklamasında bulundu.
Ayrıca Göçmez, "Beyin tümörleri bilinenin aksine her zaman baş ağrısı bulgusuyla ortaya çıkmaz. Bu tümörler bazen Bilge Adamhttp://www.blogger.com/profile/01513152890407034851noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7477769263351366370.post-48839340835292588392019-10-27T18:24:00.001+03:002019-10-27T18:24:16.178+03:00Dünya'ya Alternatif Gezegen
Teknoloji alanındaki yatırımlarıyla tanlnan Yuri Milner ve meşhur astrofizikçi Stephen Hawking, San Francisco'dakl bir panelde, uzayda hayat olup olmadığına cevap arayacak yeni projelerini tanıttı."Breakthrough Starshot" adındaki projeyle Güneş'ten sonra Dünya'ya en yakın yıldız sistemi olan Alpha Centauri'ye küçük uzay araçları gönderilmesi planlanıyor. Hızları saatte 215 milyon kilometre Bilge Adamhttp://www.blogger.com/profile/01513152890407034851noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7477769263351366370.post-56091483604842738332019-10-26T18:00:00.001+03:002019-10-26T18:00:25.678+03:00Yağ Küpü Değil Zeka küpü Filler
Filler, diğer fiillerin seslerini 8 kilometre uzalıktan duyabilirler.Kayıtlara geçen en büyük fil 10 bin 886 kilogram ağrlığnda ve 3,96 metre yükliğindedir.Filler 70 yaşına kadar yaşayabilirler. 16 yaşında yetişkin olan filler hayatları boyunca nadiren 4 yavrudan fazlasına sahip olabilirler.Filler arasında aile bağları çok kuvvetlidir ve aiienin reisi dişidir.8 - 100 arası değişen sayılarda Bilge Adamhttp://www.blogger.com/profile/01513152890407034851noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7477769263351366370.post-72403186048619756912019-10-26T12:44:00.002+03:002019-10-26T12:44:36.847+03:00Yazmak ve Yazarlık Üstüne
Düşünen ve hisseden sosyal bir varlık olan insan, durum ve olaylar karşısındaki olumlu ve olumsuz tepkilerini, duygu ve düşüncelerini paylaşma ihtiyacı hisseder. Bu ihtiyacı gidermek için kullandığı ifade biçimlerinden biri ve en etkilisi yazıdır.Yazmak, insanın duygu ve düşüncelerini disiplin altına alması, bir başka ifadeyle kâğıt üzerinde planlı ve sistemli bir şekilde düşünmesidir.Yazma Bilge Adamhttp://www.blogger.com/profile/01513152890407034851noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7477769263351366370.post-28209619222617205832019-10-26T10:45:00.001+03:002019-10-26T10:45:31.245+03:00Faydasız İlimden Ne Fayda
İnsanoğlu yeni bir şey gördüğünde, yeni fikirle tanıştığında evvela kendine fayda veren tarafını almaya çalışır. Çünkü o anlık bunu ihtiyaç olarak kabul eder, ikna olmak ister, zarar tarafinı pelı görmez, çoğu zaman da düşünmez. En iyi misal, ilk önce icat çıkar, sonra zararı. Daha da açarsak; petrol faydalı bir şey olarak sunuldu; ancak çevreye ve insana verdiği zararı anlamak ve sorgulamak Bilge Adamhttp://www.blogger.com/profile/01513152890407034851noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7477769263351366370.post-60695928608386301782019-10-25T18:51:00.002+03:002019-10-25T18:51:34.512+03:00Diyabette Sorunlardan Kaçmak Yerine Önlem Almak
Diyabetin kontrolünde, yönetiminde beslenme çok önem taşıyor. Hatta beslenme tarzınız, diyabetli değilseniz bile tip 2 diyabet riskinizi etkiliyor. Dünyada salgın halinde artış gösteren tip 2 diyabeti; geciktirmek ve önlemek de beslenme tarzınıza bağIı. Bu alanda pek çok çalışma yapılıyor ve çeşitli önerilerde bulunuyor. Elbette hareketli yaşam da etkili, ama aşırı beslenen ve kilolu Bilge Adamhttp://www.blogger.com/profile/01513152890407034851noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7477769263351366370.post-467482827196278782019-10-25T10:25:00.000+03:002019-10-25T10:25:21.137+03:00Yılların Ötesi
Geçen altmış sekiz yılın
Öncesi ve devamı
Düşündüm de...
Nasıl geçti? O zalim ve
Acımasız fukara yıllar...
Yılların ötesine
Mesaj atmak istiyorum
Kırklı, ellili ve altmışlı yıllara
Santral ulaşamıyorum diyor,
Kapsama alanı yok ki ! ! ! ?
Ne hazin,
Telefonsuz, radyosuz ve Tv'siz
Dünyadan bihaber
Karanlık yıllar
Elektriksiz, gaz lambasının
İsli dünyasını yaşadık
Yıllarca!!
Kiremitsiz ve ekin Bilge Adamhttp://www.blogger.com/profile/01513152890407034851noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7477769263351366370.post-77880143635736384882019-10-25T08:35:00.001+03:002019-10-25T08:36:08.405+03:00Mahzun Bir Akşamdır Kadın
Güneşimi kaybettim,
Karanlıktır şehrim.
Arada sırada gülümserim
Ay ışığıdır yüzüme vuran
Karınca doğuran toprak
Işık yansır mı dağlardan?
Katır katır kervanlar düşer yola
Susuzluğum
Durgunluğum
Şavkır mı baktığınrz su da.
Bir kadınlar bilir
Kıvranmayı gecenin koynunda
Bir de ulu ağaç
Çınarın gölgesi altında.
Mahzun bir akşamüstüdür kadın
Şalında zarnan oyalanır.
Şamdanlara gebedir
KirpikleriBilge Adamhttp://www.blogger.com/profile/01513152890407034851noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7477769263351366370.post-33488773605009698052019-10-24T22:30:00.000+03:002019-10-24T22:31:00.851+03:00İşte Bu: "Mutluluk" Duygusu
Mesela, çok istediğin birşey vardır ve ona sahip olursun. O anda için kıpır kıpır olur, yüzünde koca bir gülümseme oluşur ya; işte bu, "mutluluk" duygusudur.
Duygu Nedir?
Etrafımızda oiup bitenlere, görüp duyduklarımrza karşı içimizde bir yerlerde oluşan etkilere duygu denir. Aslına bakarsan, tamamıyla anlatmak biraz zor gözüküyor. Ama okumaya devam ettikçe bilgilerin zihninde irili ufaklı, Bilge Adamhttp://www.blogger.com/profile/01513152890407034851noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7477769263351366370.post-5638132375509643192019-10-24T10:32:00.001+03:002019-10-24T10:33:10.161+03:00Cennete Giden YolGönüller sultanı geldi gönlüme
Bir hiç oldum.
Evren savruldu uzaklara
Uzaklar bir hiç oldu.
Cennet cennet derler
İşte ben geldim cennetine
Sevda yüklenirken gönlüme
Yaban gülü sandım, meleği bulurken
Şenlik başlamış, kırılıyor ince beller
Konuşuyor dudu diller.
Toprak yarılır, ben içine girerim
Çıkar pençe pençe fidanlarım.
Bir iken on olurum.
Bebekliğim gelir kollarında
Kalırsa başımda aklım.
Bilge Adamhttp://www.blogger.com/profile/01513152890407034851noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7477769263351366370.post-82340069472002957752019-09-14T12:51:00.001+03:002019-09-14T12:51:35.336+03:00Amigurumi Nedir, Nasıl Yapılır? Amigurumi'ye Başlangıç
Amigurumi son zamanlarda çok ilgi gören tığ işi oyuncak yapımıdır. Özellikle çocukları için son derece doğal ve sağlıklı oyuncak arayan anneler amigurumiye yönelmiş durumdalar.Eğer siz de amigurumiye başlamak istiyor ancak bu konuda pek bir fikriniz yoksa öncelikle bu iş için en uygun malzeme seçimi ile başlamanızda fayda var. Gereken malzemeler: ip, tığ, makas, elyaf, yorgan iğnesi ve Bilge Adamhttp://www.blogger.com/profile/01513152890407034851noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7477769263351366370.post-31267575365456550692019-09-13T09:44:00.001+03:002019-09-13T09:44:33.120+03:00Göbek Yağlanmasına Dikkat!
Göbek yağlarında artış birçok hastalığın artışını da beraberinde getiriyor; kalp yetmezliği, kolon kanseri, uyku apnesi ve tip 2 diyabet riski gibi. Zaten diyabetli ve göbekliyseniz bir de kalp hastalığı ve körlük riskini buna eklemek gerekiyor. Son araştırmalar, bu göbeği eritmeniz için bir risk daha ilave etti: Diyabette sık görülebilen böbrek yetmezliği.
Çinli araştırmacılar göbekli olmakBilge Adamhttp://www.blogger.com/profile/01513152890407034851noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7477769263351366370.post-73727860655599425022019-09-12T10:33:00.002+03:002019-09-12T10:33:24.084+03:00Kararsız Rejimlere Karşı İstikrarlı Kilo Vermek
Kararsız diyetlerle kilo verip yeniden almak yerine, az miktarda olsa bile her hafta istikrarlı olarak kilo vermek uzun vadede, daha olumlu ve kalıcı sonuçlar getirir. Yaş ortalaması 51 ve fazla kilolu ya da obez olan, çoğu kadın 183 kişiyle bir araştırma yapıldı. İlk 3 ay inişli çıkışlı kilo verme diyeti yapanların istikrarlı kilo verenlere kıyasla, sonraki iki yılda kilo kontrolünde çok Bilge Adamhttp://www.blogger.com/profile/01513152890407034851noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7477769263351366370.post-29485573098490593282019-09-10T12:57:00.000+03:002019-09-10T12:57:51.430+03:00Şeker Ölçüm Cihazları Doğru Ölçüyor mu?
Yaklaşık bir yıldır şeker hastalığı başlangıç seviyesinde
şeker ilacı kullanıyorum. Şeker ortalaması 180 çıktı. Şekerde normal değerler
120 civarıdır. 200’ün üstü artık şeker hastalığı demektir ve şeker tedavisine
başlanması gerek.
Şeker hastalarının en hassasiyet göstermesi gereken mesele
şekeri kontrol altına almasıdır. Yediğine içtiğine dikkat edecek ve değerleri
sürekli takip Bilge Adamhttp://www.blogger.com/profile/01513152890407034851noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7477769263351366370.post-12132385949643217772019-09-09T21:17:00.001+03:002019-09-09T21:17:16.936+03:00Filmlerdeki Ses Kayması<!--[if gte mso 9]>
Normal
0
21
false
false
false
TR
X-NONE
AR-SA
<![endif]--><!--[if gte mso 9]>
Bilge Adamhttp://www.blogger.com/profile/01513152890407034851noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7477769263351366370.post-90123491384282620122019-09-09T15:03:00.003+03:002019-09-09T15:03:49.487+03:00Ekmek Makinesi Tamiratı
Günümüzde sağlıklı yaşam adına tüketilebilecek gıda
neredeyse kalmadı. Her şey paket fabrikasyon ürünler. Bu işin üstüne gidip
sağlıklı besleneceğim deyip domatesi biberi kendim ekip yiyeceğim deseniz bile
onların da genetiğiyle oynamışlar. Doğal ürünün bile doğalı yok. Yine de
sağlıklı beslenmek isteyen insanlar bir mücadele veriyor. Misal ekmek. 40 türlü
katkı maddesi var. Biz de evde Bilge Adamhttp://www.blogger.com/profile/01513152890407034851noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7477769263351366370.post-85292379847351250542019-09-07T21:39:00.003+03:002019-09-07T21:39:58.646+03:00Gaziantep Haber Sitesi
Bu yeni açılan bir siteyi tanıtmak için yazılan bir tanıtım yazısıdır. Maksat yeni giriişmlere destek olmak. Evet Gaziantep Haber sitesi. www.hbr27.net Oldukça profesyonelce hazırlanmış ve altyapısı yazılımı oldukça iyi. Ayrıca haber sitelerinde olması gereken ön önemli işlev güncel olması ve her gün güncellenen bir site.
Tüm gaziantepliler artık gazianteple ilgili haberleri bu siteden Bilge Adamhttp://www.blogger.com/profile/01513152890407034851noreply@blogger.com0