Öğle Uykusu

Bunun dışında öğlen vakti, güneşin tam tepede olduğu zamana da dikkatini çekmek istiyorum. O zamandan yarım saat önce ve yarım saat sonra ki toplam 1 saatlik zaman diliminde 20-30 dakika uyuman, uykunu tam anlamıyla tamamladığın anlamına gelir; ama eğer çalışma şartların bunu yapmana engelse, gece
uykun sırasında biz bu açığını kapatırız. Yani buna takılma! 'Öğlen uyuyamadım, uyusam kesin daha dinç olurdum!' diyerek çeşitli gereksiz baskılar oluşturma kendi üzerinde.

Sadece Aptallar 8 Saat Uyur s.226 (Erdal Demirkıran)

Kitabı İndirimli Satın Almak İçinTıkla