05 Temmuz 2019

Sorunlar Hiç Bitmeyecek

Yazmak iyi bir deşarj olma tekniğidir aslında. Uzun süredir yazmıyordum. Hayat inişli çıkışlı yollarla doludur. Her zaman sorunlar karşımıza çıkar. En büyük yanılgı bir gün sorunların tamamen biteceği düşüncesidir. Eğer böyle düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Size kesin bir bilgi: sorunlar hiç bitmeyecek. Mücadele edip bir sorunun üstesinden gelebilirsiniz ama o bitmeden mutlaka bir başkası başlayacak.

21 Ocak 2019

Düzenli Kitap Okumanın 27 Şahane Faydası

1. Düzenli kitap okuyan birinin sıkılması söz konusu olamaz. Evde, otobüste, metroda canınızın sıkıldığını hissettiğiniz bir anda, bir kitabın kapağını açmak sıkıntınızı gidermeye yetecektir.

2. Vizyona girmemiş filmler hakkında, ahkâm kesebilirsiniz. Çünkü siz kitabını okumuştunuz.

3. Düzenli olarak kitap okuyan birinin kelime dağarcığı gelişecektir.

4. Ayrıca hafızanızda her duruma uygun düşen alıntılara sahip olursunuz.Tabii kitabı okumadan kimi düşünürlere/yazarlara/şâirlere atfedilen ama aslında onlara ait olmayan alıntıları da sosyal medyada paylaşmazsınız. Bu da bir fayda olarak değerlendirilebilir...

5. Her kitap size başka hayatlar, başka insanlar, başka karakterler hakkında yeni bakış açıları kazandıracak. Böylece empati yetiniz gelişecek ve çok daha açık fikirli bir insan olacaksınız.

6. Yapılan bilimsel araştırmalar düzenli kitap okumanın beyinde yeni nöron bağlantıları oluşturduğunu gösteriyor. Bu da sizin daha zeki bir insan olmanız demek.

7. İyi bir okur olmak yalnızlık ile ilgili kötü düşüncelerinizi ortadan kaldıracaktır. Bilakis yalnızlığınızı sevmeye başlayacaksınız. Çünkü kitaplar varken aslında yalnız değilsinizdir...

8. Bilgi birikiminizin derinleşecek ve genişleyecek olması en önemli faydalardan...

9. İnternet mi yok ya da daha kötüsü elektrik mi? Böyle durumlar sizin için sorun olmaktan çıkmıştır. Mum ışığında dahi kitabınızı okuyabilirsiniz.

10. Hediye alması kolay bir insana dönüşeceksiniz. İnsanlar size kitap alacak ve siz de son derece mutlu olacaksınız.

11. Hayatın gerçekleri ve rutini sıkıcı olabilir ancak, kitapların sizlere kurduracağı düşler çok canlı olacaktır...

12. Kitaplar dekorasyon malzemeleri değildir fakat ben kitaplardan daha dekoratif bir nesne de düşünemiyorum. Dolayısıyla evinizi dekore etmek için başka ürünlere ihtiyaç duymayacaksınız.

13. Kitap okumak hiç şüphe yok ki, yaratıcılığınızı arttıracaktır.

14. İlk kez biriyle buluştunuz ve birbirinizi tanımaya çalışıyorsunuz. Karşınızdaki "kitap okumam/okumayı sevmem" derse, daha fazla zaman kaybetmeye gerek yoktur. Testi geçememiştir...

15. Çok okumanın getirisi olarak sohbet açabileceğiniz bir dünya konu başlığı olacak.

16. Hayatınızda ne istediğinizi -veya en azından ne istemediğinizi- daha iyi biliyor olacaksınız.

17. Kitap okurken belki evinizdeki küçük bir odadasınız. Fakat zihninizdeki hayal diyarlarında belki kıtalar aşıyor olacaksınız. Belki de zamanı...Geçmişte veya gelecekte bilinmez uygarlıkları keşfedeceksiniz.

18. Kitap okumak sizi daha duyarlı bir birey hâline getirecektir.

19. Düzenli kitap okumak belki de normal şartlarda tanıma imkânı bulunamayacak farklı kültürleri öğrenme fırsatı verecektir.

20. Kitap okumak odaklanmanızı güçlendirecektir.

21. Eğitimini aldığınız ya da çalıştığınız belirli bir alanda düzenli okumak ise size uzmanlık kazandıracaktır.

22. Bu durum sizin daha çok para kazanmanızın da anahtarı olacaktır.

23. Kitap okumak size hayatınızı değiştirmek konusunda yardımcı olabilir.

24. Yine yapılan araştırmalar gösteriyor ki, düzenli olarak kitap okumak hafızayı güçlendiriyor.

25. Düzenli okuma alışkanlığı sizi öz-disiplini daha güçlü biri yapacaktır.

26. Yoğun ve yorucu bir günün ardından sevdiğiniz bir kitaptan bir pasaj ya da birkaç şiir okumak bile stresinizi azaltacaktır.

27. Tüm bu saydıklarım gerçekleşmese bile, kitap okumak başlı başına şahane bir şeydir. Çünkü bizatihi kitaplar şahanedir!

Kaynak: onedio

20 Ocak 2019

Haftanın En Çok Satan Kitabı

İçimizdeki Şeytan (Sabahattin Ali)

 "İsteyip istemediğimi doğru dürüst bilmediğim, fakat neticesi aleyhime çıkarsa istemediğimi iddia ettiğim bu nevi söz ve fiillerimin daimi bir mesulünü bulmuştum: Buna içimdeki şeytan diyordum, müdafaasını üzerime almaktan korktuğum bütün hareketlerimi ona yüklüyor ve kendi suratıma tüküreceğim yerde, haksızlığa, tesadüfün cilvesine uğramış bir mazlum gibi nefsimi şefkat ve ihtimama layık görüyordum. Halbuki ne şeytanı azizim, ne şeytanı? Bu bizim gururumuzun, salaklığımızın uydurması... İçimizdeki şeytan pek de kurnazca olmayan bir kaçamak yolu... İçimizdeki şeytan yok... İçimizdeki aciz var... Tembellik var... İradesizlik, bilgisizlik ve bunların hepsinden daha korkunç bir şey: hakikatleri görmekten kaçmak itiyadı var..." Bu romanında, toplumsal gündemin kişilikler üzerindeki baskısını ve güçsüz insanın "kapana kısılmışlığını" gösteriyor Sabahattin Ali. Aydın geçinenlerin karanlığına, "insanın içindeki şeytan"a keskin bir bakış.

19 Ocak 2019

Seni Anlıyorum Çocuk (Dilek Cesur)


Çocuğunuzu ilk kucağınıza aldığınız anı hatırlıyorsunuz değil mi? Ne kadar kaygılı, korkak, acemi, ne yapacağını bilmeyen; aynı zamanda da ne kadar mutluydunuz...

Birçoğumuz psikolojik ve fiziksel şiddetin normal karşılandığı dönemde büyüdük. Hiçbirimiz geçmişe dönüp de kendi çocukluğumuzda bize yapılan hataları düzeltemeyiz. Ama kendi çocuğumuzun geleceğini mutlu bir çocukluk üzerine inşa edebiliriz!

Her anne ve baba gibi sen de zaman zaman çaresiz kaldın ve sabrın tükendi. Hiç istemediğin şeyleri yaptın belki...

Ya da çocuğunu büyütürken karşılaştığın sorunlara bir türlü çözüm bulamadın... Belki de çocuk eğitiminde doğru bildiğin yanlışlar vardı! "Ben çocuğumu en iyi şekilde anlamak; sorunlarımı sevgi ve sabırla çözmek ve ona miras olarak mutlu bir çocukluk bırakmak istiyorum!" diyorsan bu kitabı mutlaka okumalısın.

Ben bir anne olarak, bu kitabı okuyan herkese; çocuğunuz ile olan ilişkilerinizi sevgi, saygı, şefkat ve sabır üzerine yeniden inşa edeceğinizin sözünü veriyorum...

19 Kasım 2017

Bilim insanları uyardı: Bu ilçelerden kaçın!

Türk Toraks Derneği’nin Dünya Sağlık Örgütü ve Avrupa Solunum Derneği’nin de desteklediği “Hava Kirliliği ve Akciğer Sağlıklı” sempozyumunda bilim insanları, “Artık Yeter” dedi.

Türk Toraks Derneği, Türkiye'de hava kirliliği oranlarını açıkladı. Dünya Sağlık Örgütü'nün belirlediği standartlara göre; İstanbul'da Göztepe, Esenyurt ve Aksaray;Ankara'da Sıhhiye ve Kayaş; İzmir'de Bornova ve Bayraklı en çok hava kirliliği yaşanan yerler arasında… Uzmanlar, “İstanbul'da Esenyurt, Göztepe ve Aksaray'dan kaçın” çağrısında bulundu.

16 Kasım 2017

Kas ve eklem ağrılarınız varsa bunu deneyin...

Evde yapacağınız ağrı kesici krem, ağrılarınızın azalması için ekonomik ve etkili bir seçenek olacaktır.

Kas ve eklem ağrıları dayanılması çok güç bir hale geldiğinde tüm günlük yaşamımızı etkiler. Aynı pozisyonda çok uzun süre durmaktan, fazla egzersizden, uzun çalışma saatlerinden, ağır kaldırmaktan ya da duruş bozukluklarından veya sadece yaşlanmaktan kaynaklanan ağrılarınız olabilir.

15 Kasım 2017

Köyden Çıkıp Milyarder Oldular

Mark Zuckerberg, Jeff Bezos ve Elon Musk gibi medyatik teknoloji girişimcileri dünya çapında tanınıyor. Bunlardan İrlanda’nın ufak bir köyünde büyüyen Collison kardeşler, Stripe adlı girişimleriyle milyarlarca dolarlık servete sahip oldular. Diğerlerini ise aşağıda görebilirsiniz.

İlk gruptaki girişimciler artık herkesin tanıdığı ve genç girişimcilerin imrendiği ünlü teknoloji milyarderleri. İkinci gruptakiler ise teknoloji milyaderleri kulübünün yeni üyeleri.

Geliştirdikleri teknolojik ürünler ve servislerle geride kalan üç yılda milyarder olarak kulübe katılan beş girişimcinin ortak toplamı trilyonlarca dolar ediyor.

13 Kasım 2017

Bardak Bardak İçiyoruz! Dikkat! Yanlış Kullanımı Ölümle Sonuçlanabilir!

Bitki çaylarındaki tehlike! Bitki çayları zararlı mı? Karışık bitki çaylarının bilinçsiz tüketimi, böbrek ve mide rahatsızlıklarının yanı sıra ölüme bile yol açabilir.

Uzmanlar, kış aylarında mutlaka yedek takviyelere ihtiyaç olduğunu söylüyor.

Habertürk TV'nin haberine göre; ıhlamur, kuşburnu, adaçayı ve zencefil, kış aylarında en çok tüketilen bitkiler arasında yer alıyor. Tek başına da satılan bu bitkiler aktarlarda karıştırılmış halde de satılıyor. Fiyatları ise 10 ila 15 lira arasında...

KARIŞIMLAR BİTKİSEL OLSA DA...

Aktarda öksürüğü kestiği, bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği iddia edilen çaylar da var. Ancak her ne kadar karışımlar bitkilerden oluşsa da kullanırken dikkatli olmak gerekiyor çünkü bitkisel ve doğal olan her şey faydalı demektir anlamına gelmiyor.

12 Kasım 2017

Korkutan Araştırma! Uyuduğunuzda Bu Oluyorsa Risk Altındasınız

New York Üniversitesi tarafından 104 kişinin katılımıyla gerçekleştirilen araştırmada uyku apnesinin zehirli bir proteinden kaynaklandığı ve bunun ileride yüzde 36.5 oranında Alzheimer riskine yol açtığı kaydedildi.

Yüksek sesle horlayanların Alzheimer rahatsızlığına yakalanma riskinin daha yüksek olduğu ortaya çıktı.

Gazete Habertürk'te yer alan habere göre; ABD’li New York Üniversitesi tarafından 55 ila 90 yaşları arasında 104 kişinin katılımıyla gerçekleştirilen araştırmada uyku apnesinin zehirli bir proteinden kaynaklandığı ve bunun ileride yüzde 36.5 oranında Alzheimer riskine yol açtığı belirlendi.