Kıskanç kişilere NLP nasıl faydalı olur?

Kıskançlık öncelikle parazit bir duygu. Yani Tek duygu değil. Birkaç duygunun karışımı. Hangi duyguların karışımı? Korkmayla öfkenin karışımı. Kıskanç diye birşey olamaz. Kıskançlık öfke ve korkunun bileşkesi yani arasındaki duygu. Diyelim ki erkek arkadaşım ya da eşim bakıyor başka güzel kadınlara, öff niye bakıyor diye kıskanıyorum. Halbu ki içinde ne var? Öfke ve korku. Nedir_ Ya sevgilim başka kadınlara giderse, beni bırakırsa korkusu. Öfkeliyim, o kadınlar kadar güzel olmadığım için. Bu korku ve öfke... Dolayısıyla kıskançlığın içindeki bu iki duyguyu çekip çıkarmanız gerekiyor.


Korku neden olur? Tehlike var demektir. Gerçekten tehlike var mı? Yani eşim başka güzel kadınlara baktığımda tehlike var mı? Böyle bir tehlike olamaz. Yani sadece bakıyor diye tehlike olamaz. Dolayısıyla bu yanlış bir sinyal, bedenimden gelen. Öfke? Onlar kadar güzel olmam gerekiyor mu? Ne demek bu? Kıyas yapıyorum demek. Kimse kimseyle kıyaslanamaz. Hepimizin çok farklı özellikleri var. Dolayısıyla ikisinin içindeki duyguyu ayırt ettiğinizde öncelikle ayıklık başlıyor. Haa korkuyorum. Tehlike var mı? Tehlike yok. Öfkeliyim. Neden? Zarar görebilirim, işte anlaşılmayabilirim. Yok, zarar göreceğim bir durum da yok. Bir anda bu soruları sorduğunuzda, zaten kıskançlıkta, bütün duygular bedende olur. Duygu demek, düşünceler zihinde olur, duygular bu düşüncelerin bedene aktarımından dolayı olur. Örneğin heyecanlandığınızda, kalbiniz hızlı atar, nefesiniz sıklaşır vs. Zihninizdeki düşünceleri sorgularsanız, altında bir takım inançlar bulacaksınız. O inançları farkettiğinizde kıskançlık kendiliğinden değişir.

Banu Gökçül / NLP Uzmanı