Her gün itinayla dişlerinizi parlattığınız gibi mutsuzluğunuza da cila çekiyor olabilirsiniz...
Mutlu olmak sandığımızdan daha kolay olabilir. Hatta farkında olmadan her gün yaptığımız bazı şeylerle mutsuzluğumuzu körüklüyor olabiliriz! Her sabah uyandıktan sonra yüzünüzü yıkayıp, kahvaltınızı yapıp, dişinizi fırçaladığınız gibi bu 10 şeyden bazılarını da düzenli olarak yapıyor olabilir misiniz? Aman dikkat! Her gün itinayla dişlerinizi parlattığınız gibi mutsuzluğunuza da cila çekiyor olabilirsiniz.
1. Şikayet etmek
İyi şeyleri inkar ederken geçmişteki kötü şeyleri sürekli hatırlayıp dile getirmek.
