Yatakta Instagram’ını kurcalamak uyku düzenine zarar veriyor. Fakat sen yine de bu alışkanlığından bir türlü vazgeçemiyorsun, öyle değil mi?
Fakat yatağa elinde telefonla girmenin bir başka zararı daha bulunuyor. Çünkü karanlıkta telefonunla oynama alışkanlığın, geçici körlüğe yol açabilir!
The New England Journal of Medicine‘da yayımlanan yeni bir vaka çalışmasına göre, telefonundan gelen parlak ışık, görme duyuna -en azından bir süreliğine- zarar verebiliyor.
